Ingin Memiliki Mata Indah Tanpa Harus Perawatan Mahal? Bisa Kok!

Ngelmu.com – Tak dapat kita pungkiri, seluruh organ tubuh
kita adalah karunia dari Allah SWT. Salah satunya adalah mata, mata merupakan
anugerah terindah yang Allah SWT berikan kepada hambaNya. 
gogobli.com
 Sebagai karunia dari Allah SWT, kita harus menjaganya agar tetap
indah dan sehat. Agar mata sehat dan indah tidak perlu melakukan perawatan di
dokter atau menggunakan biaya yang mahal. Sobat ngelmu yang mendambakan
memiliki mata yang indah dan sehat, berikut adalah tips yang bisa kamu lakukan
dirumah ya.

1. Konsumsi Makanan Sehat

Mengonsumsi makanan yang sehat adalah salah satu cara
sederhana yang dapat membuat mata kamu terlihat indah dan sehat. Makanan yang
harus dikonsumsi agar mata kamu terlihat sehat dan indah adalah makanan yang
mengandung vitamin A seperti wortel, bayam dab pepaya.

2. Waktu Tidur Yang Cukup

Setelah bekerja sehari penuh diruangan ber AC atau di depan
komputer seharian tentu membuat mata kita lelah dan kering sama seperti tubuh
kita, mata juga perlu istirahat. Umumnya untuk beristirahat kamu memerlukan
sedikitnya 6-8 jam sehari. Dengan istirahat ini tentu mata kamu juga akan lebih
sehat. Namun, sobat ngelmu juga perlu memperhatikan durasi dan kualitas tidur
ya! Karena, ini memiliki pengaruh penting pada mata kamu. Akibat kurang tidur atau
tidur tidak nyenyak dapat membuat mata kamu kusam loh.

3. Relaksasi Dengan Handuk Dingin

Cara ketiga untuk mendapatkan Mata yang indah dan sehat
adalah saat kamu mengalami mata merah karena iritasi dan atau mata terasa gatal
maka kamu membutuhkan relaksasi. Relaksasi yang mudah adalah mengompres mata
kamu dengan handuk yang dingin. Caranya adalah dengan mencelupkan handuk kecil
ke dalam air dingin lalu kompreskan ke mata anda diamkan hingga handuk terasa
hangat. Ulangi hingga rasa gatalnya menghilang atau berkurang.

4. Masker Kantong Teh

Kantong teh instan sangat efektif untuk kamu melakukan
therapy mata, dengan ini akan mengurangi lingkaran sekitar mata yang hitam atau
biasa kita dengar mata panda, bengkak dan dapat mengurangi lelahnya mata. Menggunakan
kantong teh ini harus dipilih dari bekas kantong teh yang kamu buat air teh ya.
Habis itu, diamkan kantong teh hingga dingin, sehabis dingin letakkan kantong
teh di kelopak mata kamu selama 10 menit hingga mata kamu terasa relaks.

5. Minum Air Putih Secukupya

Mata kamu ingin terlihat lebih bening bak mutiara dan sehat
bak mata bayi yang baru lahir, jawabannya adalah meminum air putih secukupnya. Kita
semua mengerti air putih wajarnya dikonsumsi sebanyak 8 gelas. Pasalnya, jika
kamu mengalami dehidrasi ini akan berakibat mata kering dan terlihat lesu.

6. Sendok Dingin

Bila kamu mengalami mata bengkak, maka kamu harus segera
mengompresnya dengan sendok dingin yang sebelumnya sudah dimasukan ke dalam
lemari es. Setelah di dinginkan selama beberapa menit di dalam lemari es kamu
bisa menepik-nepuknya ke bagian mata yang bengkak. Insya Allah mata kamu akan
kembali seperti biasanya dan akan kembali segar.